眼睛老花模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴老花鏡、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老花通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等生理性因素引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目放松。避免在昏暗環(huán)境下閱讀，保持閱讀距離30-40厘米。適當(dāng)增加戶外活動時(shí)間，自然光線有助于延緩老花進(jìn)展。
2、佩戴老花鏡
驗(yàn)配合適度數(shù)的凸透鏡片矯正視力，初期可選擇低度數(shù)閱讀鏡。漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片適合同時(shí)存在近視和老花的人群。需定期復(fù)查并根據(jù)視力變化調(diào)整鏡片度數(shù)。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，或玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干澀。復(fù)方門冬維甘滴眼液可營養(yǎng)視神經(jīng)，但需注意藥物可能引起瞳孔擴(kuò)大等副作用。
4、手術(shù)治療
角膜激光手術(shù)或人工晶體置換術(shù)適用于矯正效果不佳者。三焦點(diǎn)人工晶體可同時(shí)解決老花和白內(nèi)障問題。手術(shù)存在感染、眩光等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸睛明、攢竹等穴位可改善眼部血液循環(huán)。枸杞菊花茶含抗氧化物質(zhì)，配合按摩太陽穴能緩解視疲勞。脾虛者可服用杞菊地黃丸，肝陽上亢型適用石斛夜光丸。
日?？啥嗍秤酶缓~黃素的菠菜、玉米，補(bǔ)充維生素A的胡蘿卜、動物肝臟，避免高糖飲食加重晶狀體混濁。堅(jiān)持做眼球轉(zhuǎn)動操，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。50歲以上人群建議每年進(jìn)行視力檢查，合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)突然視力下降、視物變形等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)排除眼底病變。