一般情況下，跑完步小腿鼓了一個(gè)包，與肌肉勞損這種生理性因素有關(guān)，也可能是局部毛細(xì)血管破裂、下肢靜脈曲張等病理性因素引起的，可以通過(guò)日常護(hù)理、服用藥物等方式改善。
一、生理性因素
如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，在突然劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能就會(huì)導(dǎo)致局部有鼓包的情況，一般可以遵醫(yī)囑通過(guò)熱敷、按摩的方式改善。
二、病理性因素
1、局部毛細(xì)血管破裂：如果運(yùn)動(dòng)比較劇烈，可能在跑步過(guò)程中導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，從而出現(xiàn)小腿部位有鼓包的情況、患者可以通過(guò)熱敷的方式改善瘀血。
2、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是靜脈血管迂曲擴(kuò)張導(dǎo)致血管凸起的情況，如果患者在跑完步?jīng)]有及時(shí)拉伸，可能就會(huì)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)靜脈曲張的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用地奧司明片、七葉皂苷鈉片、雙香豆素片等擴(kuò)張血管的藥物進(jìn)行治療，能夠增強(qiáng)靜脈張力，降低靜脈擴(kuò)張。
除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他情況導(dǎo)致的，如骨巨細(xì)胞瘤，患者癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)X線攝影、CT檢查等項(xiàng)目來(lái)明確具體情況，然后對(duì)癥治療?；颊咴谥委熎陂g要注意多休息，避免過(guò)度活動(dòng)，遵醫(yī)囑適當(dāng)按摩局部，有利于恢復(fù)。