體內(nèi)濕氣重的癥狀與表現(xiàn)一般有口苦、身體乏力、消化不良、痤瘡、肥胖等。
1、口苦：濕氣在體內(nèi)郁結(jié)可能會損害脾胃，導(dǎo)致脾胃功能異常，影響口腔狀況，出現(xiàn)口干、口苦的狀況。
2、身體乏力：濕氣重可能會影響睡眠狀況和脾功能運行，導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)疲憊、乏力的狀況。
3、消化不良：濕氣影響脾胃功能狀況，可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，影響消化功能，出現(xiàn)消化不良的癥狀。
4、痤瘡：濕氣重可能會影響身體新陳代謝，導(dǎo)致身體內(nèi)的有害物質(zhì)無法排出，可能會出現(xiàn)痤瘡、丘疹、囊腫等癥狀。
5、肥胖：體內(nèi)濕氣瘀滯一般會影響身體能量代謝，導(dǎo)致身體營養(yǎng)物質(zhì)無法完全轉(zhuǎn)化為能量，脂肪堆積，引起肥胖。
應(yīng)注意適當運動，如打太極拳、瑜伽、游泳等，提高身體素質(zhì)，增強免疫力。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院診治。