牙齦腫發(fā)白可能由牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍、維生素缺乏、外傷等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、飲食調整等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦腫發(fā)白的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致?；颊叱０橛兴⒀莱鲅⒀例l充血等癥狀。治療需加強口腔清潔，使用復方氯己定含漱液抑制細菌，配合甲硝唑片抗感染。日常建議使用軟毛牙刷，避免用力橫刷損傷牙齦。

2、牙周炎

牙周炎進展期可能出現牙齦腫脹發(fā)白，與牙周袋形成、牙槽骨吸收有關。典型癥狀包括牙齒松動、口臭等。需進行牙周基礎治療如齦下刮治，必要時口服阿莫西林膠囊聯合奧硝唑片控制炎癥。長期吸煙者需戒煙以改善牙周微循環(huán)。

3、口腔潰瘍

皰疹性口炎或創(chuàng)傷性潰瘍可能導致局部牙齦發(fā)白腫脹，伴隨明顯疼痛感?？墒褂弥亟M人表皮生長因子凝膠促進愈合，配合西地碘含片消炎。避免進食過硬、過燙食物刺激創(chuàng)面，適當補充維生素B2片有助于黏膜修復。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素C或B族維生素可能引起牙齦蒼白腫脹，易伴發(fā)牙齦出血。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時服用維生素C顆粒和復合維生素B片。需排查是否存在消化吸收障礙等潛在疾病。

5、外傷刺激

牙齒矯正器摩擦或硬物戳傷可能導致局部牙齦缺血性發(fā)白腫脹。需去除刺激源，用生理鹽水含漱預防感染，外傷嚴重時可短期使用醋酸地塞米松粘貼片減輕炎癥反應。避免反復觸碰患處影響愈合。

日常應注意選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清潔口腔，每年進行1-2次潔牙。飲食避免過辣過酸食物刺激，增加優(yōu)質蛋白攝入增強抵抗力。若腫脹持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀，須立即就診排除頜骨感染等嚴重情況。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現牙齦問題更應及早就醫(yī)。