橙子通常能降火的。
橙子味酸、甘，性涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng)，一般具有清熱、瀉火、解毒的功效。橙子含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，橙子中還含有果膠、果酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)胃腸的消化與吸收，幫助潤(rùn)腸通便。因此，橙子有一定的降火效果，對(duì)于胃火旺盛導(dǎo)致的胃炎、惡心、嘔吐等情況，以及肝郁氣滯導(dǎo)致的胸悶不舒、胸脅脹痛等病癥，都有較好的治療效果。
在日常生活中，如果存在上火的情況，可以適量吃橙子，但是也要注意飲食，避免食用辛辣、刺激的食物，如火鍋、麻辣燙等，以免加重上火的情況。