冬天室溫一般建議保持在20-24攝氏度，適合嬰兒活動(dòng)與睡眠。溫度過高或過低均可能影響嬰兒舒適度與健康。
嬰兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，環(huán)境溫度需穩(wěn)定在適宜范圍。20-22攝氏度適合嬰兒白天活動(dòng)，此時(shí)穿著單層棉質(zhì)衣物即可維持體溫平衡。22-24攝氏度適合夜間睡眠，可搭配睡袋防止踢被著涼。需注意避免使用電熱毯或直接加熱設(shè)備，防止局部過熱或干燥。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，可使用加濕器或放置水盆調(diào)節(jié)。每日通風(fēng)2-3次，每次10-15分鐘，通風(fēng)時(shí)需將嬰兒移至其他房間。
若室溫低于18攝氏度，嬰兒可能出現(xiàn)手腳冰涼、哭鬧增多等表現(xiàn)，需增加衣物厚度或調(diào)整取暖設(shè)備。高于26攝氏度可能導(dǎo)致出汗、煩躁甚至脫水，應(yīng)減少衣物并補(bǔ)充水分。早產(chǎn)兒或低體重兒對(duì)溫度變化更敏感，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整環(huán)境參數(shù)。定期使用室內(nèi)溫度計(jì)監(jiān)測(cè)，避免依賴體感判斷。取暖設(shè)備需遠(yuǎn)離嬰兒床，并安裝防護(hù)欄防止?fàn)C傷。
觀察嬰兒狀態(tài)是判斷溫度是否合適的重要依據(jù)。面色紅潤(rùn)、手腳微溫、安靜睡眠表明溫度適宜。若出現(xiàn)鼻尖發(fā)涼、打噴嚏或頸部出汗，需及時(shí)調(diào)整室溫或衣物。建議家長(zhǎng)在嬰兒房?jī)?nèi)放置溫濕度計(jì)，便于實(shí)時(shí)監(jiān)控。冬季外出時(shí)需注意頭部與四肢保暖，返回室內(nèi)后逐步減少衣物，避免驟冷驟熱。