區(qū)分寶寶風寒咳嗽與風熱咳嗽可通過觀察咳嗽特點、痰液性狀及伴隨癥狀綜合判斷。風寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀、鼻塞流清涕，風熱咳嗽則以咳嗽頻繁、痰黃黏稠、咽喉腫痛為特征。
1、咳嗽特點
風寒咳嗽的咳嗽聲通常低沉緊悶，夜間或遇冷空氣時加重，咳嗽頻率較低。風熱咳嗽的咳嗽聲較為響亮急促，白天咳嗽明顯，可能伴隨聲音嘶啞。家長可通過記錄咳嗽發(fā)生時間、聲音特點幫助判斷。
2、痰液性狀
風寒咳嗽的痰液量少且稀薄，顏色呈白色或透明，容易咳出。風熱咳嗽的痰液黏稠量多，顏色偏黃或綠，可能帶有腥臭味。觀察寶寶咳出的痰液時，家長需注意使用干凈棉簽采集樣本。
3、鼻部分泌物
風寒咳嗽常伴隨清水樣鼻涕，鼻塞癥狀明顯但無鼻腔灼熱感。風熱咳嗽多見黃稠鼻涕，可能伴有鼻腔干燥或出血。家長可檢查寶寶鼻腔分泌物性狀及鼻黏膜顏色輔助鑒別。
4、咽喉癥狀
風寒咳嗽時咽喉多表現(xiàn)為發(fā)癢不適，咽部黏膜呈淡紅色。風熱咳嗽常見咽喉紅腫疼痛，扁桃體可能腫大或有膿點。家長可用壓舌板觀察寶寶咽部變化，注意避免刺激引發(fā)嘔吐。
5、全身癥狀
風寒咳嗽多伴怕冷無汗、頭痛身痛等寒象，體溫通常正?；虻蜔帷ｏL熱咳嗽常見發(fā)熱汗出、口渴喜飲等熱象，體溫可能超過38℃。家長需定時測量寶寶體溫并記錄其他不適表現(xiàn)。
建議家長保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，適當增加飲水量，風寒咳嗽可飲用姜糖水，風熱咳嗽建議飲用梨汁?？人猿掷m(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常注意觀察記錄咳嗽變化特點，避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物，食療調(diào)理需根據(jù)證型選擇合適食材。