取環(huán)后需要注意休息、觀察出血情況、預(yù)防感染、避免同房及劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。取環(huán)是常見的婦科小手術(shù)，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。
1、休息
取環(huán)后需臥床休息1-2天，避免體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。子宮內(nèi)膜在取環(huán)過程中可能受到輕微損傷，充分休息有助于創(chuàng)面修復(fù)。部分女性可能出現(xiàn)下腹墜脹感，可通過熱敷緩解。術(shù)后1周內(nèi)不建議提重物或進(jìn)行高強(qiáng)度工作。
2、觀察出血
術(shù)后會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血，通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過7天、量多伴隨血塊或出現(xiàn)鮮紅色出血，可能提示宮腔損傷或感染。需記錄出血情況，異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。衛(wèi)生巾應(yīng)2-3小時(shí)更換一次，避免使用衛(wèi)生棉條。
3、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳，每日用溫水清洗外陰?？勺襻t(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物需警惕盆腔炎。保持會(huì)陰部清潔干燥，穿純棉透氣內(nèi)褲。
4、避免同房
取環(huán)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需禁止性生活1個(gè)月。過早同房可能引發(fā)感染或異常出血。恢復(fù)性生活后需采取避孕措施，計(jì)劃懷孕者建議3個(gè)月后受孕，使子宮內(nèi)膜充分修復(fù)。使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。有生育需求者需評(píng)估子宮內(nèi)膜厚度。若出現(xiàn)節(jié)育環(huán)殘留或嵌頓，可能需宮腔鏡處理。長(zhǎng)期帶環(huán)者取環(huán)后建議檢查鐵儲(chǔ)備，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑糾正貧血。
取環(huán)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用瘦肉、雞蛋、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)。補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。避免生冷辛辣刺激食物。2周內(nèi)避免騎自行車等會(huì)陰受壓運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等異常癥狀應(yīng)立即就診。計(jì)劃再生育者建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。