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過敏癢癢怎么緩解

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聶小娟 皮膚科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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過敏引起的瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、調(diào)整飲食等方式緩解。過敏可能與接觸過敏原、食物過敏、藥物過敏、環(huán)境刺激、免疫異常等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冷毛巾或冰袋包裹后敷在瘙癢部位,每次10-15分鐘,有助于收縮毛細血管,減輕局部充血和瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷適用于蚊蟲叮咬、蕁麻疹等急性瘙癢發(fā)作時。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可緩解輕度皮膚瘙癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的瘙癢,每日1-2次;復(fù)方樟腦乳膏能止癢消炎,但面部慎用。使用前需清潔患處,避免接觸眼睛和黏膜。

3、口服藥物

氯雷他定片用于緩解慢性蕁麻疹、過敏性鼻炎引起的瘙癢;西替利嗪片對花粉癥等季節(jié)性過敏有效;地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用??菇M胺藥物可能引起嗜睡,建議夜間服用。

4、避免抓撓

抓撓會刺激皮膚釋放更多組胺,加重瘙癢并可能引發(fā)感染。可修剪指甲或戴棉質(zhì)手套,穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。

5、調(diào)整飲食

避免已知過敏食物如海鮮、堅果等,減少辛辣刺激食物攝入。適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸,有助于減輕炎癥反應(yīng)。保持充足飲水,促進過敏原代謝。

過敏瘙癢期間應(yīng)穿著寬松純棉衣物,避免使用堿性洗浴用品,洗澡水溫不超過38℃。保持居住環(huán)境清潔,定期除螨除塵,室內(nèi)濕度控制在50%左右。如瘙癢持續(xù)超過1周、出現(xiàn)皮膚破損滲液或伴有呼吸困難等全身癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴重過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者建議進行過敏原檢測,日常生活中注意記錄可能誘發(fā)瘙癢的因素。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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