子宮全切術(shù)后護(hù)理及飲食調(diào)理主要包括傷口護(hù)理、疼痛管理、活動指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)和均衡營養(yǎng)等方面。術(shù)后恢復(fù)期間患者需注意休息，避免劇烈運動，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查。
一、傷口護(hù)理
術(shù)后傷口護(hù)理是預(yù)防感染的關(guān)鍵。患者需保持傷口干燥清潔，定期更換敷料，觀察有無紅腫、滲液等異常。洗澡時應(yīng)避免傷口沾水，可使用防水敷料保護(hù)。如發(fā)現(xiàn)傷口有感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理。日常穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少對傷口的摩擦。
二、疼痛管理
術(shù)后疼痛是常見現(xiàn)象，患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。疼痛較輕時可通過分散注意力、放松訓(xùn)練緩解。避免自行調(diào)整藥量，如疼痛持續(xù)加重或伴有發(fā)熱，需及時聯(lián)系醫(yī)生。臥床時采取舒適體位，有助于減輕腹部張力。
三、活動指導(dǎo)
術(shù)后早期可進(jìn)行床上翻身、踝泵運動等輕度活動，預(yù)防下肢靜脈血栓。逐漸過渡到慢走等有氧運動，避免提重物或劇烈運動。根據(jù)體力情況調(diào)整活動強度，以不感到疲勞為宜。長期臥床者需家屬協(xié)助按摩四肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
四、心理疏導(dǎo)
子宮切除可能引發(fā)焦慮、自卑等情緒，家屬應(yīng)給予情感支持。患者可通過心理咨詢、加入康復(fù)小組等方式緩解心理壓力。保持社交活動，培養(yǎng)興趣愛好有助于轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，可尋求專業(yè)心理干預(yù)。
五、均衡營養(yǎng)
飲食以高蛋白、高維生素、易消化為主，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。適量增加膳食纖維攝入，預(yù)防便秘，可食用燕麥、西藍(lán)花等。避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙限酒。術(shù)后初期宜少食多餐，飲水充足促進(jìn)代謝。
術(shù)后恢復(fù)期間需保持良好生活習(xí)慣，定期復(fù)查盆腔超聲等項目。注意觀察排尿、排便情況，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。飲食需長期保持均衡，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。避免過早恢復(fù)性生活，具體時間需遵醫(yī)囑。保持樂觀心態(tài)，逐步恢復(fù)日?；顒?，有助于提升生活質(zhì)量。