哮喘患者能否干體力活需根據(jù)病情控制情況決定，病情穩(wěn)定時(shí)一般可適度進(jìn)行低強(qiáng)度體力活動(dòng)，急性發(fā)作期或未控制時(shí)應(yīng)避免。
哮喘患者若處于穩(wěn)定期且肺功能良好，可嘗試散步、園藝等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前需充分熱身，避免寒冷干燥環(huán)境刺激，隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑。建議選擇濕度適宜的環(huán)境，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用間歇式休息，監(jiān)測(cè)血氧飽和度維持在95%以上，出現(xiàn)胸悶立即停止。
中重度未控制哮喘患者應(yīng)避免搬運(yùn)重物、長跑等高耗氧活動(dòng)。此類活動(dòng)易誘發(fā)支氣管痙攣，導(dǎo)致呼吸困難加重。若必須進(jìn)行體力勞動(dòng)，需提前使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥，勞動(dòng)時(shí)保持鼻腔吸氣、縮唇呼氣模式。職業(yè)性哮喘患者需調(diào)離粉塵、化學(xué)品暴露環(huán)境，避免接觸已知過敏原。
哮喘患者日常應(yīng)保持環(huán)境清潔減少塵螨，冬季外出佩戴口罩防冷空氣刺激，每周進(jìn)行3次游泳或太極等呼吸訓(xùn)練。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深海魚類，避免食用可能誘發(fā)過敏的堅(jiān)果、海鮮。定期復(fù)查肺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整吸入性糖皮質(zhì)激素劑量，夜間癥狀明顯者可加用孟魯司特鈉片。建議制作個(gè)人哮喘行動(dòng)計(jì)劃，記錄峰值流速變化，突發(fā)喘息時(shí)立即就醫(yī)。