糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適度進(jìn)行體力勞動，但需避免高強(qiáng)度或長時間勞作。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整勞動強(qiáng)度。
血糖控制良好的糖尿病患者進(jìn)行適度體力勞動有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。日?？蛇x擇園藝、搬運輕物等低強(qiáng)度活動，單次持續(xù)時間不超過30分鐘，過程中需隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。勞動后及時監(jiān)測血糖變化，若出現(xiàn)出汗、心悸等低血糖癥狀應(yīng)立即停止并補充糖分。
合并糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變或心血管并發(fā)癥的患者應(yīng)嚴(yán)格限制體力勞動。重體力勞作可能加重微血管病變，導(dǎo)致眼底出血風(fēng)險增加或誘發(fā)心絞痛。此類患者建議選擇散步、太極拳等溫和運動替代勞動，同時每3個月復(fù)查并發(fā)癥進(jìn)展。
糖尿病患者進(jìn)行體力勞動需穿著透氣鞋襪預(yù)防足部損傷，勞動前后各飲用200毫升溫水維持體液平衡。日常飲食保持定時定量，將碳水化合物均勻分配至三餐，避免空腹勞作。建議每6個月進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，根據(jù)檢查結(jié)果由內(nèi)分泌科醫(yī)生重新評估勞動耐受度。血糖波動較大時可使用動態(tài)血糖監(jiān)測儀實時觀察勞動對血糖的影響，必要時調(diào)整降糖方案。