失眠的實(shí)驗(yàn)室檢查主要包括多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、血液檢查、激素水平檢測(cè)、腦電圖和影像學(xué)檢查等。失眠可能由心理因素、生理節(jié)律紊亂或器質(zhì)性疾病引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合評(píng)估。
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是診斷失眠的金標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)記錄腦電波、眼動(dòng)、肌電、心電等數(shù)據(jù)評(píng)估睡眠結(jié)構(gòu)異常。血液檢查可篩查貧血、甲狀腺功能異常等代謝性疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠，常檢測(cè)促甲狀腺激素、鐵蛋白等指標(biāo)。激素水平檢測(cè)針對(duì)褪黑素、皮質(zhì)醇等晝夜節(jié)律相關(guān)激素，適用于倒班工作或跨時(shí)區(qū)旅行引發(fā)的睡眠障礙。腦電圖有助于鑒別癲癇、不寧腿綜合征等神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的睡眠片段化。影像學(xué)檢查如頭顱CT或MRI主要用于排除腦腫瘤、腦血管病變等器質(zhì)性病因。
建議失眠患者保持規(guī)律作息，避免睡前攝入咖啡因和酒精，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。長(zhǎng)期失眠可能增加心血管疾病和認(rèn)知功能障礙風(fēng)險(xiǎn)，若自我調(diào)節(jié)無(wú)效或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\。