黃體功能不全可通過中藥調(diào)理改善，常用方法有使用菟絲子、枸杞子、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪等藥材配伍，或遵醫(yī)囑服用定坤丹、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、逍遙丸、歸脾丸等中成藥。
一、中藥調(diào)理
菟絲子具有補(bǔ)腎益精作用，可改善黃體功能不足引起的月經(jīng)不調(diào)。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎，對(duì)卵泡發(fā)育和黃體形成有促進(jìn)作用。熟地黃可補(bǔ)血滋陰，適用于血虛型黃體功能不全。當(dāng)歸能活血調(diào)經(jīng)，可改善子宮內(nèi)膜容受性。黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，能增強(qiáng)卵巢功能。
二、中成藥調(diào)理
定坤丹可溫腎助陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛型黃體功能不全。烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)氣血兩虛型黃體功能不足有效。艾附暖宮丸具有溫經(jīng)散寒功效，適用于宮寒型黃體功能不全。逍遙丸可疏肝解郁，對(duì)肝郁氣滯型黃體功能異常有幫助。歸脾丸能健脾益氣，適用于脾虛型黃體功能不足。
三、飲食調(diào)理
日常可適量食用黑豆、核桃、山藥等食物。黑豆含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。核桃富含維生素E，可改善卵巢功能。山藥具有健脾補(bǔ)腎作用，對(duì)黃體功能有輔助改善效果。
四、生活調(diào)理
保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。注意保暖，尤其是腹部保暖。調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張。
五、注意事項(xiàng)
中藥調(diào)理需堅(jiān)持3-6個(gè)月經(jīng)周期。服藥期間忌食生冷辛辣食物。若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。備孕女性需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃體功能不全患者除中藥調(diào)理外，還需注意均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。保持適度運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30-60分鐘。規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免過度勞累和精神緊張。定期復(fù)查激素水平，監(jiān)測(cè)治療效果。備孕期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)備孕。若調(diào)理后癥狀未改善，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查治療。