膝蓋突然疼可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)∪?、韌帶急性損傷。表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，活動(dòng)受限。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群多見(jiàn)，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后疼痛減輕。X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄。治療包括口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，配合超短波理療。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積，常于夜間突發(fā)單側(cè)關(guān)節(jié)劇痛。關(guān)節(jié)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，血尿酸檢測(cè)值升高。需限制高嘌呤食物，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
4、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。核磁共振可明確損傷程度。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節(jié)制動(dòng)恢復(fù)，嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
5、韌帶拉傷
前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于籃球等急停變向運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性，核磁顯示韌帶連續(xù)性中斷。急性期需支具固定，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科就診，通過(guò)X線(xiàn)、核磁共振等檢查明確病因。急性期可佩戴護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)以免肌肉萎縮。