血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級。正常成人血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，血壓處于120-139/80-89毫米汞柱為正常高值，超過140/90毫米汞柱則需警惕高血壓。
血壓140/90毫米汞柱可能由遺傳因素、高鈉飲食、缺乏運動等引起。長期處于該水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，伴隨頭暈、心悸等癥狀。日常需減少食鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于鈉的排出。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。超重者減輕體重5%-10%可顯著改善血壓。長期精神緊張者可通過冥想、深呼吸緩解壓力。
若多次測量均達140/90毫米汞柱，建議盡早就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓。醫(yī)生可能開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物。居家監(jiān)測血壓需選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因和吸煙。記錄早晚血壓值供醫(yī)生參考，避免自行調(diào)整藥物劑量。合并糖尿病或腎病者血壓控制目標更嚴格，需定期復(fù)查尿微量白蛋白和腎功能。