肩頸不通可能是局部受涼、過度勞累、姿勢不當、頸椎病、強直性脊柱炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確具體原因后，通過局部熱敷、適當休息、使用藥物等方式改善。
1.局部受涼：若肩頸部位著涼，可能會引起肩頸血液循環(huán)不暢、肌肉收縮，導致肩頸不通。建議使用熱毛巾、熱水袋進行局部熱敷。
2.過度勞累：如果長時間工作、經常熬夜，容易引起肩頸不通、肌肉僵硬等癥狀。建議適當休息，有利于放松身體，緩解不適。
3.姿勢不當：長時間低頭玩手機、高枕睡眠等不恰當的姿勢，可能導致肩頸不通。建議患者睡眠時調整枕頭高度，避免長時間低頭玩手機。
4.頸椎?。涸摷膊】赡苁穷i椎退行性變、慢性勞損等引起的，且伴有肩頸僵硬、四肢麻木、無力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物改善。
5.強直性脊柱炎：該疾病可能是遺傳因素、感染因素等引起的，容易引起肩頸僵硬堵塞、疲乏無力等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、美洛昔康片等藥物緩解不適癥狀。
建議適當進行肩部的放松、拉伸運動，有助于肩頸部血液循環(huán)，緩解不適。