背肩胛骨疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。背肩胛骨疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損。肌肉勞損可能與伏案工作、搬運重物等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩胛區(qū)持續(xù)性酸脹痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀，日常需避免重復(fù)性動作。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉性肩胛疼痛。頸椎病可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物，配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥可能放射至肩胛區(qū)域。肩周炎可能與受涼、外傷等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間痛和主動活動受限。建議采用關(guān)節(jié)松動術(shù)治療，必要時可注射醋酸潑尼松龍注射液。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽石癥可能通過內(nèi)臟牽涉痛表現(xiàn)為右側(cè)肩胛下角疼痛。膽囊疾病可能與高脂飲食、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，多伴有右上腹壓痛、厭油膩等癥狀。確診需進(jìn)行腹部超聲檢查，可使用消炎利膽片、頭孢克肟分散片等藥物。
5、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂
胸椎關(guān)節(jié)錯位可能刺激肋間神經(jīng)導(dǎo)致肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能與突然扭轉(zhuǎn)、外力撞擊等因素有關(guān)，疼痛常隨呼吸加重。需通過手法復(fù)位治療，可配合使用洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包或提重物，工作間隙可進(jìn)行肩背部伸展運動。睡眠時選擇高度適宜的枕頭，冬季注意肩頸部位保暖。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就診排查心肺疾病。急性期疼痛時可暫時使用氟比洛芬凝膠貼膏外用，但不宜長期依賴止痛藥物。