高脂血癥可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病等因素引起，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇或甘油三酯水平異常升高。
1、遺傳因素
家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可導(dǎo)致脂代謝異常，這類患者往往年輕時就會出現(xiàn)血脂升高。建議定期監(jiān)測血脂，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物控制。
2、不良飲食習(xí)慣
長期攝入高脂肪、高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會使血脂水平上升。減少飽和脂肪酸攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善。
3、缺乏運動
體力活動不足會降低脂蛋白脂肪酶活性，影響脂質(zhì)代謝。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳等可幫助調(diào)節(jié)血脂。
4、肥胖
體重超標(biāo)者內(nèi)臟脂肪堆積會促進游離脂肪酸釋放，導(dǎo)致肝臟合成更多極低密度脂蛋白。通過控制飲食熱量和增加運動減輕體重可有效改善。
5、糖尿病
胰島素抵抗會激活脂肪分解，增加游離脂肪酸流入肝臟，促進甘油三酯合成?？刂蒲峭瑫r使用非諾貝特膠囊等藥物可改善血脂異常。
高脂血癥患者需建立健康生活方式，每日飲食中脂肪供能比應(yīng)控制在30%以下，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸，每周保持規(guī)律運動，戒煙限酒，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)。若生活方式干預(yù)效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)進行藥物治療，避免發(fā)生動脈粥樣硬化等并發(fā)癥。