高脂血癥可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、代謝異常、藥物副作用等原因引起，可通過調整飲食、增加運動、藥物治療等方式干預。
1、遺傳因素
家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病會導致低密度脂蛋白受體功能缺陷，使血液中膽固醇無法正常代謝。這類患者可能出現皮膚黃色瘤、早發(fā)性動脈粥樣硬化等癥狀。需通過基因檢測確診，治療需結合降脂藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等。
2、不良飲食習慣
長期攝入過多動物內臟、油炸食品、奶油制品等高膽固醇食物，會使甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高。典型表現為腹部肥胖、飯后困倦。建議減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
3、缺乏運動
久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，影響極低密度脂蛋白的分解代謝。常見于辦公室人群，可能伴隨肌肉松弛、耐力下降。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳可改善血脂水平。
4、代謝異常
糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病會干擾脂質代謝酶活性，導致高甘油三酯血癥?；颊呖赡艹霈F口渴多尿、畏寒乏力等原發(fā)病癥狀。需控制基礎疾病，配合非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等藥物調節(jié)血脂。
5、藥物副作用
長期使用糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等藥物可能抑制脂質分解，引發(fā)繼發(fā)性高脂血癥。常見于自身免疫病患者，可能伴有向心性肥胖。應在醫(yī)生指導下調整用藥方案，必要時聯用普伐他汀鈉片等降脂藥。
高脂血癥患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日烹調油用量控制在25克以內，優(yōu)先選擇橄欖油等植物油。每周至少進行3次30分鐘以上的有氧運動，避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測血脂水平，合并高血壓或糖尿病者需嚴格控制血壓血糖。出現胸悶、頭暈等癥狀時應及時就醫(yī)，避免動脈粥樣硬化加重。