膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)，摔跤后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的筋痛可能是因?yàn)榛贾l(fā)力、無(wú)菌性炎癥、韌帶斷裂、膝關(guān)節(jié)脫位、滑膜炎等導(dǎo)致的，建議通過(guò)減少發(fā)力、冷敷、康復(fù)訓(xùn)練、手法復(fù)位、使用藥物等方式緩解疼痛。出現(xiàn)摔跤后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)筋扯樣疼痛，需要及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。
1.患肢發(fā)力：摔跤后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的筋可能出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)，如果繼續(xù)用患肢發(fā)力走路，可能會(huì)引發(fā)疼痛，建議及時(shí)減少患肢繼續(xù)發(fā)力，可以避免疼痛持續(xù)。
2.無(wú)菌性炎癥：摔跤后膝關(guān)節(jié)內(nèi)可能出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)筋扯樣疼痛，建議及時(shí)用冰凍了30分鐘的毛巾冷敷10分鐘，能夠減輕疼痛。
3.韌帶斷裂：摔跤時(shí)可能導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)斷裂，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)筋痛，建議限制患肢活動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般能慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)能力。
4.膝關(guān)節(jié)脫位：如果摔跤后出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)脫位，可能導(dǎo)致其內(nèi)側(cè)有筋扯著一樣的痛感，需盡快讓醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，可以保持下肢。
5.滑膜炎：由于關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度、摔跤等因素，可能導(dǎo)致患上該病，患者會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、筋扯樣疼痛等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物幫助抗炎、抗風(fēng)濕、解熱鎮(zhèn)痛。
平時(shí)注意不長(zhǎng)時(shí)間走路，進(jìn)行跑跳等活動(dòng)前，需要進(jìn)行充分熱身，可以避免腳痛。