牙結(jié)石可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、化學(xué)溶解、日常護(hù)理等方式去除，建議根據(jù)結(jié)石程度選擇專業(yè)處理。
超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)震碎牙結(jié)石，適用于齦上結(jié)石清除，操作時(shí)可能伴隨輕微酸脹感，但不會(huì)損傷牙釉質(zhì)。手工刮治采用專用器械物理刮除齦下結(jié)石，對(duì)頑固性沉積效果顯著，需由牙周科醫(yī)生操作避免損傷牙齦?；瘜W(xué)溶解通過(guò)含焦磷酸鹽或植酸的漱口水軟化結(jié)石，適合早期薄層沉積，但無(wú)法替代機(jī)械清潔。日常護(hù)理包括巴氏刷牙法配合牙線使用，重點(diǎn)清潔牙齦溝和牙縫，能延緩結(jié)石再生。含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸蝕能力，減少菌斑礦化概率，但已形成的結(jié)石仍需專業(yè)處理。
建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)結(jié)石及時(shí)處理；選用小頭軟毛牙刷以45度角清潔牙齦邊緣，每日使用牙線清除鄰面菌斑；減少碳酸飲料和精制糖攝入，餐后清水漱口；吸煙者需加強(qiáng)潔牙頻率，煙草焦油會(huì)加速結(jié)石形成。若出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)加重等情況，提示可能存在深部牙結(jié)石，應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行牙周評(píng)估。