過敏性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、保持環(huán)境清潔、增強免疫力及定期隨訪。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。
1、避免過敏原
明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原是防治核心?；ǚ奂竟?jié)減少外出，居家使用防螨床品，寵物過敏者需隔離飼養(yǎng)。外出佩戴口罩，歸家后及時清洗鼻腔和衣物。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。避免長期濫用減充血劑，防止藥物性鼻炎。
3、環(huán)境控制
每日通風換氣，濕度維持在50%以下抑制塵螨繁殖。定期清洗空調濾網(wǎng)，使用空氣凈化器去除懸浮顆粒。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。
4、免疫調節(jié)
堅持適度運動如游泳、瑜伽，補充維生素C和益生菌。對于中重度患者可考慮脫敏治療，通過漸進式接觸過敏原誘導免疫耐受。
5、監(jiān)測管理
記錄癥狀日記，定期復查評估療效。若出現(xiàn)哮喘、鼻竇炎等并發(fā)癥需及時調整方案。妊娠期患者應在醫(yī)生指導下選擇B類安全藥物。
過敏性鼻炎患者日?？娠嬘帽『刹杈徑獗侨?，用生理鹽水鼻腔沖洗清除過敏原，飲食避免辛辣刺激食物。冬季注意頸部保暖，夏季空調溫度不宜過低。建立規(guī)律作息，避免過度疲勞誘發(fā)癥狀發(fā)作。癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱、膿涕時需警惕細菌感染，應盡早就醫(yī)。