孩子老出汗可能與缺鈣、缺鋅、維生素D缺乏、貧血、甲狀腺功能亢進等因素有關。出汗過多通常表現(xiàn)為夜間盜汗、活動后大汗淋漓等癥狀，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預。
1、缺鈣
鈣元素參與神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)，缺鈣可能導致植物神經(jīng)紊亂引發(fā)多汗?；純嚎赡馨殡S枕禿、夜間驚醒、方顱等癥狀?？勺襻t(yī)囑補充葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣咀嚼片等鈣劑，同時增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入。
2、缺鋅
鋅缺乏會影響汗腺調(diào)節(jié)功能，導致多汗且汗液異味明顯?；純撼０橛惺秤麥p退、生長發(fā)育遲緩、反復口腔潰瘍等表現(xiàn)?？蛇x用甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等補充劑，日常適量食用牡蠣、瘦肉、堅果等富鋅食物。
3、維生素D缺乏
維生素D不足會影響鈣吸收，間接導致神經(jīng)興奮性增高引發(fā)多汗。典型癥狀包括囟門閉合延遲、肋骨外翻、O型腿等。建議在醫(yī)生指導下使用維生素AD滴劑、膽維丁乳、骨化三醇膠丸，并保證每日戶外日照時間。
4、貧血
缺鐵性貧血患兒因代償性血液循環(huán)加速易出現(xiàn)多汗，伴隨面色蒼白、乏力、注意力不集中等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液，同時增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等補鐵食物。
5、甲狀腺功能亢進
兒童甲亢會導致基礎代謝率增高，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴心率增快、易怒、體重下降等。需通過甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，需嚴格在兒科內(nèi)分泌科醫(yī)師指導下用藥。
家長需注意保持孩子皮膚清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免過度包裹。日常飲食應均衡攝入奶類、蛋類、瘦肉、新鮮蔬果等，限制高糖高鹽食物。若出汗伴隨發(fā)熱、體重異常下降或精神萎靡，須立即就醫(yī)。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，避免盲目補充營養(yǎng)素。