手突然腫了可能與外傷、過(guò)敏反應(yīng)、感染、關(guān)節(jié)炎、靜脈回流受阻等因素有關(guān)，可通過(guò)冷敷、藥物治療、抗感染治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、外傷

手部受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，毛細(xì)血管破裂出血引發(fā)腫脹，常伴隨淤青和壓痛。急性期可立即冷敷收縮血管，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)吸收。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥。

2、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品等過(guò)敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為突發(fā)性皮膚緊繃發(fā)亮，可能伴有瘙癢或蕁麻疹。需立即脫離過(guò)敏原，口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。

3、感染

甲溝炎或蜂窩組織炎等細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致紅腫熱痛，可能出現(xiàn)膿液滲出或發(fā)熱。需進(jìn)行傷口消毒處理，遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，局部涂抹莫匹羅星軟膏。

4、關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎性滲出會(huì)導(dǎo)致手指梭形腫脹，伴有劇烈疼痛和活動(dòng)受限。需檢測(cè)血尿酸或類風(fēng)濕因子，急性期可服用秋水仙堿片、塞來(lái)昔布膠囊，配合關(guān)節(jié)制動(dòng)。

5、靜脈回流受阻

上肢深靜脈血栓或淋巴回流障礙會(huì)造成持續(xù)性腫脹，皮膚可能呈現(xiàn)暗紅色，抬高患肢可稍緩解。需進(jìn)行血管超聲檢查，確診后使用低分子肝素鈣注射液抗凝，穿戴醫(yī)用彈力手套輔助回流。

日常應(yīng)注意避免手部過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間下垂，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高患肢。飲食上控制鈉鹽攝入，減少高嘌呤食物以防痛風(fēng)發(fā)作。若腫脹持續(xù)超過(guò)24小時(shí)不緩解，或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紺、麻木等癥狀，須立即就診排查心腎功能異常、血管病變等嚴(yán)重情況。定期進(jìn)行手部功能鍛煉，但急性期應(yīng)避免按摩或熱敷等可能加重炎癥的操作。