猛地站起來(lái)頭暈可能是體位性低血壓的表現(xiàn)，通常與血液循環(huán)調(diào)節(jié)延遲有關(guān)。這種情況主要有脫水、貧血、藥物副作用、內(nèi)耳平衡障礙、心血管疾病等原因引起。

1、脫水

體內(nèi)水分不足會(huì)導(dǎo)致血容量減少，突然站立時(shí)心臟無(wú)法迅速泵出足夠血液到大腦。表現(xiàn)為口干、尿量減少，可通過(guò)緩慢改變體位、及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水緩解。嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液治療。

2、貧血

血紅蛋白不足影響血液攜氧能力，常見于缺鐵性貧血。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、藥物副作用

降壓藥如硝苯地平控釋片、利尿藥如呋塞米片可能干擾血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。用藥后出現(xiàn)頭暈應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。

4、內(nèi)耳平衡障礙

耳石癥等前庭系統(tǒng)疾病會(huì)影響體位感知，常伴旋轉(zhuǎn)性眩暈。可通過(guò)耳石復(fù)位訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)微循環(huán)。

5、心血管疾病

心律失?；蛐牧λソ呋颊咝呐K泵血功能下降，易出現(xiàn)腦供血不足。需完善心電圖、心臟超聲檢查，確診后使用鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。

日常應(yīng)注意避免快速起身，建議從臥位轉(zhuǎn)為坐位后休息30秒再站立。規(guī)律進(jìn)行下肢肌肉鍛煉增強(qiáng)靜脈回流，飲食中適量增加含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜，控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)喪失、胸痛等癥狀，應(yīng)立即到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。