一蹲下去小腿肌肉就痛可能是生理性因素導(dǎo)致的，此時(shí)屬于正?，F(xiàn)象。但也可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等病理性因素引起的，此時(shí)不是正常的現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療緩解癥狀。
1、生理性因素：一蹲下去小腿肌肉就痛可能是過度勞累引起的，腿部可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況，可能導(dǎo)致肌肉酸痛的現(xiàn)象，一般是正常的生理現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)避免過度勞累，可以通過按摩、推拿等方式緩解癥狀。
2、病理性因素：肌肉拉傷是肌肉突然受到意外的撕裂損傷，患者可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、紅腫的癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用冰敷、施壓、抬高的方式緩解疼痛。腰椎間盤突出癥的主要病因有腰椎間盤的退行性變、外傷、遺傳等，患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部放射痛，可能會(huì)放射至臀后部、大腿后外側(cè)等部位，可能會(huì)導(dǎo)致蹲下小腿痛的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等止痛藥物。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；颊咂綍r(shí)要注意避免過度勞累，運(yùn)動(dòng)之前盡量先熱身，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩、推拿、針灸等，緩解疼痛。