風寒與風熱感冒的舌苔變化有明顯區(qū)別，風寒感冒舌苔多表現(xiàn)為薄白苔，風熱感冒舌苔多表現(xiàn)為薄黃苔。主要有舌苔顏色、舌苔厚薄、舌體潤燥、伴隨癥狀、疾病進程等差異。
1、舌苔顏色
風寒感冒初期舌苔呈均勻的白色，表面濕潤光滑，隨著病情發(fā)展可能轉(zhuǎn)為白厚苔。風熱感冒早期即可見舌苔微黃，嚴重時呈現(xiàn)黃厚苔，部分患者舌邊尖發(fā)紅。
2、舌苔厚薄
風寒感冒舌苔較薄，緊貼舌面不易刮除，反映寒邪束表的特點。風熱感冒舌苔相對厚膩，容易堆積在舌中部，顯示熱邪壅盛的特征。
3、舌體潤燥
風寒感冒多見舌體濕潤，唾液分泌增多，嚴重時可見齒痕舌。風熱感冒常見舌面干燥少津，嚴重者出現(xiàn)裂紋，反映體內(nèi)津液耗傷。
4、伴隨癥狀
風寒感冒多伴惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛等癥狀。風熱感冒多見發(fā)熱重、惡風、有汗、咽喉腫痛等表現(xiàn)，這些癥狀與舌象變化相互印證。
5、疾病進程
風寒感冒若未及時治療，舌苔可由白轉(zhuǎn)黃，提示寒邪化熱。風熱感冒病程中舌苔黃膩程度往往與發(fā)熱程度呈正相關，熱退后舌苔漸轉(zhuǎn)薄白。
觀察舌苔變化時需結合全身癥狀綜合判斷，風寒感冒建議飲用生姜紅糖水發(fā)汗解表，注意保暖避風；風熱感冒可適量飲用菊花薄荷茶清熱解表，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。日常應注意根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整衣物，規(guī)律作息增強抵抗力，感冒期間飲食宜清淡易消化。