眼壓高主要表現(xiàn)為視力模糊、眼脹眼痛、虹視、頭痛惡心等癥狀，可能引發(fā)青光眼、視神經(jīng)萎縮、視野缺損等危害。
一、視力模糊
眼壓升高時(shí)角膜水腫可能導(dǎo)致視力下降，看物體時(shí)出現(xiàn)朦朧感。這種情況在長時(shí)間用眼后更為明顯，通常伴有眼部疲勞感。早期通過休息可暫時(shí)緩解，但反復(fù)發(fā)作需警惕青光眼風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)注意避免在暗光環(huán)境下閱讀，控制電子屏幕使用時(shí)間。
二、眼脹眼痛
眼球內(nèi)部壓力增高會(huì)直接刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生脹痛感。疼痛程度從輕微不適到劇烈刺痛不等，可能放射至眉弓和顳部。急性發(fā)作時(shí)眼球觸感堅(jiān)硬如石，常伴隨結(jié)膜充血。避免長時(shí)間低頭姿勢有助于減輕癥狀。
三、虹視現(xiàn)象
觀看光源時(shí)出現(xiàn)彩虹樣光圈是眼壓高的典型表現(xiàn)。這是由于角膜上皮水腫引起光線散射所致。虹視多在夜間燈光周圍明顯，隨著眼壓降低可逐漸消失。出現(xiàn)此癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行眼壓測量。
四、頭痛惡心
眼壓急劇升高可能引發(fā)反射性頭痛和胃腸道反應(yīng)。疼痛多位于前額和太陽穴區(qū)域，與三叉神經(jīng)受刺激有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)伴隨嘔吐，易誤診為偏頭痛或腸胃疾病。此類全身癥狀提示需要緊急降眼壓處理。
五、視野缺損
長期眼壓高會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)纖維受損，出現(xiàn)視野范圍縮小。早期表現(xiàn)為周邊視野模糊，逐漸發(fā)展為管狀視野。這種損害不可逆轉(zhuǎn)，晚期可能導(dǎo)致生活自理困難。定期進(jìn)行視野檢查是早期發(fā)現(xiàn)的重要手段。
維持健康用眼習(xí)慣對預(yù)防眼壓升高至關(guān)重要。每日保證充足睡眠避免熬夜，連續(xù)用眼每隔半小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺放松。飲食方面多攝入深色蔬菜和富含維生素C的水果，適量補(bǔ)充Omega-3脂肪酸。避免一次性大量飲水，建議分次少量飲用。戒煙限酒，控制咖啡因攝入。定期進(jìn)行戶外活動(dòng)但避免倒立等頭部低位運(yùn)動(dòng)。建議40歲以上人群每年進(jìn)行專業(yè)眼科檢查，有家族史者應(yīng)提前篩查年齡。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)不要自行用藥，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行全面檢查。根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的眼藥水或口服藥物，必要時(shí)考慮激光或手術(shù)治療。保持情緒穩(wěn)定避免過度激動(dòng)，因應(yīng)激反應(yīng)可能導(dǎo)致眼壓波動(dòng)。