肩關(guān)節(jié)突然疼痛可能由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、肌肉拉傷
肩關(guān)節(jié)突然疼痛可能與肌肉拉傷有關(guān)，通常因搬運重物或運動過度導致肩部肌肉纖維撕裂。表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限，可通過休息和冷敷緩解，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。
2、肩周炎
肩周炎可能引起肩關(guān)節(jié)突發(fā)疼痛，多與關(guān)節(jié)囊粘連或退行性變有關(guān)。常見于50歲左右人群，夜間痛感加重伴活動障礙。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合爬墻訓練改善。
3、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩部引發(fā)疼痛，多伴有頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。
4、肩袖損傷
肩袖肌腱撕裂可能導致突發(fā)劇痛，常見于投擲運動或跌倒后。表現(xiàn)為上舉無力伴彈響，超聲檢查可確診。輕度損傷可用肩關(guān)節(jié)支具固定，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
5、鈣化性肌腱炎
肌腱鈣鹽沉積可能刺激周圍組織引發(fā)急性疼痛，X線可見高密度影。急性期可注射醋酸潑尼松龍混懸液消炎，體外沖擊波治療有助于鈣化灶吸收。
日常需避免提重物或過度使用患側(cè)手臂，睡眠時可用枕頭支撐肩部減輕壓力。適當進行鐘擺運動、毛巾拉伸等康復(fù)訓練，注意保暖防止受涼加重炎癥。飲食宜補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù)，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需立即復(fù)查。