流鼻涕可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用減充血劑、抗生素治療等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、流感、鼻腔異物等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?，溫度控制?0-45攝氏度，每次10-15分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，加速黏液排出，適用于感冒初期或干燥性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞流涕。操作時注意避免燙傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，可選用洗鼻壺或鼻腔噴霧裝置。該方法能清除鼻腔分泌物、過敏原及病原體，改善纖毛運(yùn)動功能，對過敏性鼻炎和病毒性感冒均有緩解作用。沖洗時保持頭部前傾45度，避免嗆咳。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等H1受體拮抗劑，能阻斷組胺引起的鼻黏膜水腫和分泌亢進(jìn)，適用于花粉癥等過敏性鼻炎。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)，駕駛前慎用。
4、鼻用減充血劑
鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉鼻噴劑等α腎上腺素能受體激動劑，可快速收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞癥狀。連續(xù)使用不超過7天，長期應(yīng)用可能引發(fā)藥物性鼻炎。青光眼患者禁用。
5、抗生素治療
阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片、克拉霉素分散片等適用于細(xì)菌性鼻竇炎導(dǎo)致的膿性鼻涕。需完成規(guī)定療程，避免耐藥性產(chǎn)生。用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，肝功能異常者需調(diào)整劑量。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋鼻腔分泌物。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，擤鼻時單側(cè)交替進(jìn)行以防中耳炎。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品，使用防螨罩。若流涕持續(xù)超過10天伴發(fā)熱、頭痛或血性分泌物，應(yīng)及時就診耳鼻喉科?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素，增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。