通常情況下，患者可在飯后1-2小時健身，具體時間因人而異。如果患者健身后身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
當進食后，身體會分泌胃液、胰液等以消化食物。飯后不能立即進行健身，需要待食物基本消化后才可以，避免影響食物的消化吸收，同時也可以防止健身過程中身體出現(xiàn)不適癥狀。如果患者的食量較小，通常飯后1個小時左右食物可基本消化，然后可以開始健身。如果患者的食量較大，身體一般需要2個小時左右的時間將食物消化，身體代謝率逐漸降低。患者健身時可從走路、慢跑等方式開始，逐漸加大消耗量。
建議患者在日常生活中做好身體護理，用正確的方式進行健身和運動，注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，如燒烤、炸串等。