胃燒心可通過(guò)適量食用蘇打餅干、香蕉、燕麥、南瓜、猴頭菇等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。
一、食物
1、蘇打餅干
蘇打餅干含碳酸氫鈉，能中和胃酸緩解燒灼感。適合餐間少量食用，避免空腹時(shí)胃酸刺激。但高鈉人群需控制攝入量，長(zhǎng)期過(guò)量可能加重水腫。
2、香蕉
香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能保護(hù)胃黏膜。其柔軟質(zhì)地不易刺激胃腸，適合胃酸過(guò)多者。未成熟香蕉含鞣酸可能加重癥狀，應(yīng)選擇表皮有黑斑的熟香蕉。
3、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可吸附胃酸，膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建議用溫水沖泡成糊狀食用，避免添加糖分刺激胃酸分泌。胃潰瘍急性期不宜過(guò)量。
4、南瓜
南瓜含維生素U和果膠，能修復(fù)胃黏膜損傷。蒸煮后更易消化，可搭配小米粥食用。糖尿病患者需注意控制攝入量。
5、猴頭菇
猴頭菇多糖具有胃黏膜保護(hù)作用，可燉湯或煮粥食用。對(duì)菌類過(guò)敏者禁用，烹飪前需充分泡發(fā)去除苦味。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸，能快速中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。
2、雷貝拉唑鈉腸溶片
質(zhì)子泵抑制劑，適用于反流性食管炎導(dǎo)致的燒心。須整片吞服不可嚼碎，避免與氯吡格雷同服。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭痛和腹瀉。
3、法莫替丁片
H2受體拮抗劑，能抑制胃酸分泌緩解癥狀。腎功能不全者需調(diào)整劑量，服藥期間禁止飲酒。可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。
4、枸櫞酸鉍鉀膠囊
用于幽門螺桿菌感染伴隨的胃燒心，需聯(lián)合抗生素使用。服藥后舌苔和大便可能變黑，療程結(jié)束后需復(fù)查碳13呼氣試驗(yàn)。
5、復(fù)方氫氧化鋁片
含氫氧化鋁和三硅酸鎂，能中和胃酸并吸附膽汁。長(zhǎng)期服用可能影響磷吸收，老年人慎用。與四環(huán)素類藥物需間隔2小時(shí)服用。
日常需避免辛辣、油膩及過(guò)酸食物，少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。超重者應(yīng)控制體重，戒煙限酒，避免穿緊身衣物增加腹壓。若燒心反復(fù)發(fā)作或伴隨吞咽困難、體重下降，應(yīng)立即消化內(nèi)科就診完善胃鏡檢查。夜間癥狀明顯者可抬高床頭15-20厘米，左側(cè)臥位睡眠有助于減少胃酸反流。