手淫一般是指自慰。長期自慰的危害通常包括性功能障礙、生殖系統(tǒng)疾病增加、心理健康影響、免疫力下降、影響生活質(zhì)量等。
1、性功能障礙：長期自慰可能會導(dǎo)致性功能異常，出現(xiàn)早泄、陽痿、勃起不堅等情況。
2、生殖系統(tǒng)疾病增加：過度的自慰可能會導(dǎo)致生殖器官慢性充血，從而增加前列腺炎、精囊炎等疾病的風(fēng)險。
3、心理健康影響：長期的自慰還可能引起焦慮、緊張等心理問題，甚至出現(xiàn)性行為的認知扭曲。
4、免疫力下降：頻繁的自慰還會消耗大量的體力和精力，使得身體處于過于疲勞的狀態(tài)，進而導(dǎo)致免疫力下降，增加患病風(fēng)險。
5、影響生活質(zhì)量：過度自慰還可能影響正常生活，出現(xiàn)熬夜、睡眠不足等情況，進而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
若長期自慰已導(dǎo)致身體或心理問題，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。