成人體溫35.5℃屬于輕度低體溫，通常無直接危險(xiǎn)，但需警惕潛在病因。低體溫可能與環(huán)境暴露、代謝異常、藥物反應(yīng)或感染等因素有關(guān)，建議結(jié)合其他癥狀綜合評(píng)估。
體溫35.5℃若為短暫現(xiàn)象且無其他不適，可能與寒冷環(huán)境、測(cè)量誤差或疲勞等生理性因素相關(guān)。此時(shí)通過保暖、休息后多可恢復(fù)正常，無須特殊處理。若長(zhǎng)期或反復(fù)出現(xiàn)低體溫，需考慮甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病并發(fā)癥等病理因素，可能伴隨畏寒、乏力、體重異常變化等癥狀，需完善甲狀腺功能、血糖等檢測(cè)。
少數(shù)情況下，嚴(yán)重感染、休克或中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，出現(xiàn)持續(xù)低體溫并伴隨意識(shí)模糊、呼吸急促等危重表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。老年人、慢性病患者等群體因代謝率降低，更易出現(xiàn)低體溫且風(fēng)險(xiǎn)較高，需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境，選擇精準(zhǔn)的體溫測(cè)量工具，測(cè)量前避免飲熱水或劇烈運(yùn)動(dòng)。均衡飲食保障熱量攝入，甲狀腺疾病患者需規(guī)律服藥并定期復(fù)查。若低體溫伴隨頭暈、心悸、皮膚蒼白等異常，或體溫持續(xù)低于35℃超過24小時(shí)，應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科或急診科就診，排除嚴(yán)重器質(zhì)性疾病。