人體體溫35.5攝氏度屬于偏低范圍，可能由生理性或病理性因素引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否正常。
體溫偏低可能與測量誤差有關(guān)，如未正確使用體溫計、測量時間不足或測量部位不標(biāo)準(zhǔn)。環(huán)境溫度過低、長時間暴露于寒冷環(huán)境也可能導(dǎo)致體溫暫時性下降。部分人群基礎(chǔ)代謝率較低，如老年人或長期營養(yǎng)不良者，可能出現(xiàn)持續(xù)性體溫偏低。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會因代謝減緩引發(fā)體溫降低。嚴重感染、休克等危急情況也可能表現(xiàn)為體溫下降，需立即就醫(yī)。
若體溫偏低伴隨畏寒、乏力、心率減慢等癥狀，或持續(xù)超過24小時未恢復(fù)，需警惕病理性原因。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)低體溫時風(fēng)險更高。長期服用鎮(zhèn)靜類藥物或酒精濫用者也可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)異常。體溫過低可能導(dǎo)致器官功能受損，需及時干預(yù)。
日常應(yīng)注意保暖，避免長時間處于寒冷環(huán)境，保證充足熱量攝入。選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋、瘦肉、堅果等幫助維持基礎(chǔ)代謝。適當(dāng)進行有氧運動促進血液循環(huán)，但避免過度出汗導(dǎo)致體溫流失。定期監(jiān)測體溫變化，若伴隨頭暈、意識模糊等需立即就醫(yī)。冬季可使用暖寶寶等輔助保暖工具，但避免直接接觸皮膚造成燙傷。老年人及慢性病患者建議定期體檢，排查潛在代謝性疾病。