眼睛又癢又干又澀可能與用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^人工淚液滴眼、冷敷、抗過敏治療、瞼緣清潔、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、用眼過度
長時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為眼部疲勞伴隨輕微刺痛感，閉眼休息后癥狀可減輕。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，使用加濕器保持環(huán)境濕度在40%-60%。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境或空氣污染會(huì)加速淚液蒸發(fā)。常見癥狀為異物感明顯，晨起時(shí)上下眼瞼黏連。可佩戴防塵護(hù)目鏡，室內(nèi)放置水盆增加濕度，避免正對(duì)空調(diào)出風(fēng)口。
3、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后，眼結(jié)膜充血水腫伴黏液性分泌物。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物，避免揉眼加重癥狀。
4、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致角膜上皮損傷，出現(xiàn)燒灼感、畏光等癥狀。需長期使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。合并瞼板腺功能障礙時(shí)需配合熱敷按摩。
5、瞼緣炎
金黃色葡萄球菌感染引發(fā)睫毛根部鱗屑堆積，伴隨眼瞼紅腫瘙癢。需用茶樹精油濕巾每日清潔瞼緣，急性期遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏，頑固病例需口服多西環(huán)素片。
日常應(yīng)保持每天7-8小時(shí)睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。連續(xù)使用人工淚液超過1周無改善，或出現(xiàn)視力下降、眼部分泌物增多等情況時(shí)，需及時(shí)至眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查。避免自行長期使用含收縮血管成分的滴眼液，防止反彈性充血。