男性左胳膊酸疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、骨質疏松等因素有關，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。
1、肌肉勞損
長時間保持固定姿勢或過度使用左臂可能導致肌肉勞損。常見于搬運重物、重復性動作或運動損傷。局部肌肉會出現(xiàn)酸脹感，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環(huán)，避免短期內(nèi)重復勞損動作。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經(jīng)根，引起左臂放射性酸疼。多伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。頸椎病可能與長期低頭、枕頭高度不當有關。需通過頸椎牽引、理療改善癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、肩周炎
肩關節(jié)周圍組織炎癥可導致左臂酸痛，夜間疼痛加劇，活動范圍受限。常見于50歲左右人群，可能與肩部受涼、慢性勞損有關。建議進行爬墻訓練等康復鍛煉，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片。
4、心絞痛
冠心病患者可能出現(xiàn)左臂內(nèi)側放射性酸痛，常伴隨胸悶、氣短。疼痛多由情緒激動或體力活動誘發(fā)，休息數(shù)分鐘可緩解。需立即進行心電圖檢查，確診后需長期服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物控制病情。
5、骨質疏松
骨量減少可能導致骨骼隱痛，左臂承重時酸痛感明顯。中老年男性多見，與鈣攝入不足、缺乏運動有關。需進行骨密度檢測，日常補充鈣劑和維生素D3滴劑，適度進行抗阻力訓練增強骨強度。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側手臂長期負重。工作間隙可進行手臂伸展運動，睡眠時選擇高度適宜的枕頭。飲食上多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)。若酸痛持續(xù)超過一周或伴隨其他癥狀，應及時至骨科或心血管科就診，完善相關檢查后針對性治療。