臨產(chǎn)前宮縮通常表現(xiàn)為下腹痛，可能伴隨腰骶部酸脹感。宮縮是子宮肌肉規(guī)律性收縮的表現(xiàn)，主要由激素變化、胎兒下降刺激等因素引起，可分為假性宮縮和真性宮縮兩種類(lèi)型。

1. 假性宮縮

假性宮縮多出現(xiàn)在妊娠晚期，表現(xiàn)為不規(guī)律的下腹發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度較弱。這種宮縮通常不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張，可能與子宮肌肉敏感度增加、脫水或疲勞有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)改變體位、補(bǔ)充水分或休息緩解，無(wú)須特殊治療。

2. 真性宮縮

真性宮縮具有規(guī)律性，初期間隔約10-20分鐘，逐漸縮短至3-5分鐘，疼痛從下腹向腰背部放射，強(qiáng)度持續(xù)增強(qiáng)。此時(shí)宮頸會(huì)逐漸變薄和擴(kuò)張，可能伴隨見(jiàn)紅或胎膜破裂。需及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測(cè)宮縮頻率和胎心變化，醫(yī)生可能根據(jù)情況使用縮宮素注射液或鹽酸利托君注射液等藥物調(diào)節(jié)宮縮。

3. 其他伴隨癥狀

部分孕婦可能出現(xiàn)腹瀉、惡心等胃腸反應(yīng)，或陰道分泌物增多。若疼痛集中于單側(cè)下腹且持續(xù)不緩解，需警惕胎盤(pán)早剝、子宮肌瘤變性等病理情況，需通過(guò)超聲檢查排除異常。

4. 疼痛個(gè)體差異

經(jīng)產(chǎn)婦對(duì)宮縮痛的感知往往較初產(chǎn)婦更明顯，而胎兒位置異常如枕后位可能加重腰背部疼痛。心理緊張會(huì)放大痛覺(jué)敏感度，可通過(guò)拉瑪澤呼吸法緩解。

5. 異常情況識(shí)別

宮縮間隔突然延長(zhǎng)或消失、陰道大量出血、胎動(dòng)減少均屬危險(xiǎn)信號(hào)。妊娠期高血壓患者出現(xiàn)劇烈腹痛時(shí)，需緊急排除子癇前期并發(fā)癥。

建議孕婦記錄宮縮起始時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)包含計(jì)量型衛(wèi)生巾和胎心監(jiān)護(hù)儀。保持每日飲水2000毫升以上，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥。如出現(xiàn)每5分鐘一次的規(guī)律宮縮或破水現(xiàn)象，應(yīng)立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，途中采取左側(cè)臥位減少臍帶受壓風(fēng)險(xiǎn)。