胃不好的人通常需要少吃山楂、檸檬、柿子三種水果，這些水果可能刺激胃黏膜或加重消化負(fù)擔(dān)。
1、山楂
山楂含有大量有機(jī)酸和單寧酸，可能刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃部灼熱感或反酸。胃潰瘍或胃炎患者食用后易誘發(fā)疼痛。新鮮山楂果酸含量更高，建議選擇煮熟或加工后的山楂制品以降低刺激性。
2、檸檬
檸檬的pH值較低，過量食用會直接腐蝕胃黏膜，加重胃食管反流癥狀。空腹飲用檸檬水可能引發(fā)胃痙攣，胃腸功能較弱者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，可稀釋后少量飲用。
3、柿子
未完全成熟的柿子富含鞣酸，與胃酸結(jié)合易形成胃結(jié)石，可能導(dǎo)致腹脹、梗阻。糖尿病患者更需謹(jǐn)慎，高糖分可能延緩胃排空。建議去皮食用成熟柿子，單次攝入不超過100克。
胃病患者日常飲食需選擇低酸度、低纖維的溫和水果如香蕉、蘋果，避免空腹食用生冷食物。進(jìn)食時應(yīng)充分咀嚼以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，餐后1小時內(nèi)不宜平臥。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。規(guī)律作息與情緒管理對胃腸功能紊亂的改善同樣重要。