尿結(jié)石病人一般可以適量喝牛奶，但需根據(jù)結(jié)石類型調(diào)整攝入量。牛奶富含鈣質(zhì)，對(duì)草酸鈣結(jié)石患者可能有益，但過(guò)量可能增加其他類型結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
尿結(jié)石患者飲用牛奶需考慮結(jié)石成分差異。草酸鈣結(jié)石是最常見的類型，適量攝入鈣質(zhì)有助于在腸道內(nèi)結(jié)合草酸，減少尿液中草酸排泄量，從而降低結(jié)石形成概率。建議選擇低脂牛奶，每日攝入量控制在200-300毫升。對(duì)于磷酸鈣結(jié)石或尿酸結(jié)石患者，過(guò)量鈣攝入可能加重病情，這類患者需限制乳制品總量，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。合并高鈣尿癥的患者應(yīng)監(jiān)測(cè)尿鈣水平，避免同時(shí)服用維生素D補(bǔ)充劑。牛奶中的動(dòng)物蛋白代謝后可能增加尿酸生成，尿酸結(jié)石患者可優(yōu)先選擇植物蛋白飲品替代部分牛奶。
尿結(jié)石患者除注意牛奶攝入外，建議每日飲水2000-3000毫升，均勻分配在全天飲用，避免濃茶、咖啡及高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果調(diào)整飲食方案。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等治療。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)腎絞痛。