卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、輔助生殖技術(shù)等方式干預(yù)。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素、病毒感染等原因有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于改善內(nèi)分泌功能，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動，避免熬夜。飲食需增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂攝入。戒煙戒酒可降低氧化應(yīng)激對卵巢功能的損害。
2、激素替代治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片、17β-雌二醇貼片等，可緩解潮熱盜汗等低雌激素癥狀。需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況，禁忌癥包括血栓病史、激素依賴性腫瘤等。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用補(bǔ)腎填精類中藥如左歸丸、坤泰膠囊配合針灸治療，適用于輕中度患者。常見證型包括腎陰虛型伴五心煩熱、腎陽虛型伴畏寒肢冷，需經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可改善卵巢血流。
4、心理干預(yù)
確診后易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可參加正念減壓訓(xùn)練或認(rèn)知行為治療。建立患者互助小組有助于緩解心理壓力，必要時在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
5、輔助生殖技術(shù)
對于有生育需求者，可嘗試體外受精-胚胎移植技術(shù)。卵巢功能極差者可考慮供卵試管嬰兒，需配合子宮內(nèi)膜準(zhǔn)備方案。年輕患者可咨詢卵巢組織冷凍保存等生育力保存措施。
日常需保持BMI在正常范圍，每周至少食用大豆制品，補(bǔ)充維生素D和鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。避免接觸雙酚A等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，定期復(fù)查抗苗勒管激素和竇卵泡計(jì)數(shù)。建議配偶共同參與治療決策，必要時向生殖醫(yī)學(xué)專家咨詢長期管理方案。