后尾骨疼可能與外傷、久坐、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、尾骨腫瘤等因素有關(guān)。尾骨疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限或放射痛，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、外傷
尾骨受到直接撞擊或跌落時(shí)可能導(dǎo)致骨折或軟組織損傷，常伴隨劇烈疼痛和淤血。急性期需避免壓迫患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥，嚴(yán)重骨折需骨科復(fù)位固定。
2、久坐
長期保持坐姿會(huì)使尾骨持續(xù)受壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙和慢性勞損。建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腰椎間盤突出
腰椎L5-S1節(jié)段突出可能壓迫骶神經(jīng)根，引發(fā)牽涉性尾骨疼痛，多伴有下肢麻木?？赏ㄟ^腰椎MRI確診，輕中度患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊聯(lián)合牽引治療。
4、骶髂關(guān)節(jié)炎
強(qiáng)直性脊柱炎或感染等因素可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥，疼痛可放射至尾骨區(qū)域。需通過血液檢查和CT確診，常用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情進(jìn)展。
5、尾骨腫瘤
原發(fā)性骨腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤可能導(dǎo)致尾骨持續(xù)性鈍痛，夜間加重，伴隨消瘦等癥狀。X線可見骨質(zhì)破壞，需病理活檢明確性質(zhì)，治療方案包括手術(shù)切除、放療等。
日常應(yīng)避免長時(shí)間騎行或久坐，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)減輕尾骨壓力。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度進(jìn)行骨盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、大小便異常，須立即就診排查嚴(yán)重病變。