女性尾骨疼痛可能與外傷、久坐、妊娠分娩、感染或腫瘤等因素有關。尾骨疼痛主要表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限，嚴重時可放射至臀部或下肢。
1、外傷
尾骨受到直接撞擊或跌落時可能導致骨折或脫位，表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛和淤血。輕微損傷可通過熱敷緩解，嚴重外傷需拍攝X光片確認是否需手法復位。避免劇烈運動并使用環(huán)形坐墊減輕壓力。
2、久坐壓迫
長期保持坐姿工作或騎車可能造成尾骨周圍韌帶勞損，疼痛呈慢性鈍痛且久坐后加重。每小時起身活動5分鐘，選擇記憶棉坐墊分散壓力，配合低頻脈沖電療緩解肌肉緊張。
3、妊娠分娩
孕期激素變化使骶尾關節(jié)松弛，分娩時胎頭壓迫可能導致尾骨移位。產(chǎn)后疼痛常伴隨盆底肌無力，可通過凱格爾運動增強肌力，疼痛持續(xù)超過6周需排除隱匿性骨折。
4、感染
骶尾部藏毛竇感染或結(jié)核性脊柱炎可能引起尾骨區(qū)域紅腫熱痛，伴隨低熱或膿性分泌物。需進行血常規(guī)和MRI檢查，細菌感染可使用頭孢克肟片，結(jié)核感染需聯(lián)合異煙肼片治療。
5、腫瘤
骶骨脊索瘤或轉(zhuǎn)移癌可能侵蝕尾骨，表現(xiàn)為夜間痛加重和體重下降。通過骨掃描和病理活檢確診，早期病例可考慮骶骨部分切除術聯(lián)合放療，晚期以鎮(zhèn)痛治療為主。
日常應避免尾骨區(qū)域持續(xù)受壓，睡眠時采用側(cè)臥位減輕壓力。急性期可冷敷48小時后改為熱敷，慢性疼痛者建議進行超聲波理療。若疼痛影響排便或行走，或出現(xiàn)發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，需立即就診排除嚴重病理因素。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適度進行游泳等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性。