長期喝姜粉對身體是有危害的，建議適量喝，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
姜粉是由曬干的生姜碾成粉末，加入其他成分制成的，可以起到溫中散寒、溫肺止咳等效果。生姜具有一定的刺激性，因此長期食用可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，影響消化功能；當(dāng)胃部長期受到姜粉刺激，可能會出現(xiàn)胃痛的癥狀；若是身體比較敏感，長期喝姜粉還可能會出現(xiàn)過敏的癥狀，有可能會有瘙癢、呼吸困難等情況出現(xiàn)，危害身體健康。因此，建議適量喝姜粉，對身體健康有利。
日常生活中應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，適量吃菠菜、西藍(lán)花、瘦肉等食物，可以通過聽音樂、飛盤等方式舒緩情緒，有利于身體健康。