牙床萎縮露牙根可通過牙周治療、牙齦移植手術(shù)、佩戴義齒、調(diào)整咬合習(xí)慣、補充營養(yǎng)等方式改善。牙床萎縮通常由牙周炎、長期咬合創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、牙周治療

牙周炎是導(dǎo)致牙床萎縮的常見原因，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血和牙槽骨吸收。可通過齦上潔治術(shù)清除牙結(jié)石，配合齦下刮治術(shù)去除牙周袋內(nèi)菌斑。醫(yī)生可能建議使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏輔助控制感染，或采用激光治療減少炎癥。

2、牙齦移植手術(shù)

對于嚴重牙齦退縮者，可選取腭部結(jié)締組織進行游離齦移植術(shù)，覆蓋暴露的牙根表面。術(shù)后需使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染，避免進食過硬食物。該手術(shù)能有效改善美觀并降低牙齒敏感。

3、佩戴義齒

多顆牙缺失導(dǎo)致的牙槽骨吸收可通過活動義齒或種植義齒修復(fù)。活動義齒需定期調(diào)整避免壓迫牙齦，種植體植入前可能需先行骨增量手術(shù)。修復(fù)后應(yīng)使用牙線清潔基臺，定期復(fù)查咬合狀態(tài)。

4、調(diào)整咬合習(xí)慣

夜磨牙或咬合過緊會加速牙槽骨流失，可通過佩戴咬合墊分散壓力。糾正單側(cè)咀嚼習(xí)慣，避免用牙開瓶蓋等行為。正畸治療能改善牙齒排列異常導(dǎo)致的局部受力過重。

5、補充營養(yǎng)

鈣質(zhì)與維生素D缺乏會影響頜骨代謝，建議攝入牛奶、奶酪等富鈣食物。維生素C缺乏可能導(dǎo)致牙齦膠原合成障礙，可適量補充西藍花、獼猴桃。吸煙者需戒煙以減少牙齦微循環(huán)障礙。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙加重牙齦退縮。使用含氟牙膏配合牙縫刷清潔鄰面，每半年進行專業(yè)口腔檢查?？刂铺悄虿〉认到y(tǒng)性疾病，妊娠期及更年期女性需加強口腔護理。出現(xiàn)牙齒冷熱敏感時可短期使用脫敏牙膏，但持續(xù)暴露牙根需及時就醫(yī)評估。