駝背可通過姿勢調整、支具矯正、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善，是否需要手術需根據病因和嚴重程度決定。駝背可能與脊柱側彎、骨質疏松、強直性脊柱炎、先天性畸形、長期不良姿勢等因素有關。
1、姿勢調整
輕度駝背多由長期低頭、含胸等不良姿勢引起。建議保持坐立時背部挺直，避免長時間伏案，每30分鐘起身活動?？蛇M行靠墻站立訓練，后腦勺、肩胛骨、臀部緊貼墻面，每日堅持10-15分鐘。兒童青少年需家長監(jiān)督養(yǎng)成正確坐姿習慣。
2、支具矯正
生長發(fā)育期青少年出現結構性駝背時，可佩戴定制矯形支具。支具通過三點力學原理對脊柱施加壓力，需每日佩戴16-20小時。常見類型包括波士頓支具、密爾沃基支具等，需定期復查調整壓力參數。支具治療對40度以內的脊柱側彎有效。
3、物理治療
物理治療師可指導進行核心肌群強化訓練，如平板支撐、臀橋運動等。超短波治療可緩解肌肉痙攣，牽引治療能減輕椎體壓力。針對強直性脊柱炎患者，需進行呼吸訓練和關節(jié)活動度練習，水中運動能減少脊柱負荷。
4、藥物治療
骨質疏松導致的駝背需服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物。強直性脊柱炎患者可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或注射重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白。疼痛明顯時可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張。
5、手術治療
當駝背角度超過50度或伴隨神經壓迫癥狀時，需考慮脊柱矯形手術。常見術式包括后路椎弓根螺釘固定術、前路松解聯合后路矯形術等。嚴重骨質疏松患者可能需行椎體成形術。術后需佩戴支具3-6個月，并逐步進行康復訓練恢復脊柱功能。
日常應避免負重勞動和劇烈扭轉動作，睡眠選擇硬板床配合低枕。飲食注意補充維生素D和鈣質，如牛奶、深綠色蔬菜等。中老年患者需定期進行骨密度檢測，絕經后女性更需關注骨質疏松防治。無論采取何種矯正方式，均需在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案，切勿自行盲目矯正。