月經(jīng)期間自慰通常不會對健康造成直接影響，但需注意衛(wèi)生和身體感受。自慰行為本身不會導(dǎo)致月經(jīng)異?；蚋腥荆舨僮鞑划?dāng)可能增加局部刺激或感染風(fēng)險。
月經(jīng)期生殖系統(tǒng)處于開放狀態(tài)，宮頸口輕微擴(kuò)張便于經(jīng)血排出。適度自慰可能幫助緩解經(jīng)期盆腔充血帶來的不適感，部分女性反饋能減輕痛經(jīng)癥狀。此時需確保手部及外陰清潔，避免將細(xì)菌帶入陰道。使用清潔的性玩具時，應(yīng)注意材質(zhì)安全性和使用后的消毒。經(jīng)血本身含有子宮內(nèi)膜碎片和血液，不會因自慰行為改變其成分或排出過程。
少數(shù)情況下，劇烈刺激可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔，理論上可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率，但現(xiàn)有醫(yī)學(xué)證據(jù)尚未明確證實該關(guān)聯(lián)。若自慰后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱，需警惕感染可能。經(jīng)期黏膜較為敏感，過度摩擦可能導(dǎo)致外陰輕微水腫或擦傷。存在陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥者，應(yīng)避免經(jīng)期自慰以防加重病情。
建議選擇月經(jīng)量較少的時間段進(jìn)行，結(jié)束后及時清潔會陰部并更換衛(wèi)生用品。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持經(jīng)期免疫力，若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科疾病。經(jīng)期身體敏感度因人而異，應(yīng)根據(jù)個人舒適度調(diào)整行為頻率和強(qiáng)度。