反復(fù)性口腔潰瘍可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、精神壓力、系統(tǒng)性疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群存在家族聚集傾向，遺傳易感性可能導(dǎo)致口腔黏膜防御功能較弱。這種情況無須特殊藥物治療，日常需注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷避免黏膜損傷，減少辛辣食物刺激。

二、營養(yǎng)缺乏

鐵元素、維生素B12或葉酸攝入不足會影響?zhàn)つば迯?fù)能力。建議通過動物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充營養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片等劑型。

三、局部創(chuàng)傷

牙齒尖銳邊緣、燙食或刷牙不當(dāng)造成的物理損傷會破壞黏膜屏障。應(yīng)及時(shí)調(diào)整牙體問題，進(jìn)食溫度適宜的食物，潰瘍發(fā)作期可用氯己定含漱液清潔，配合康復(fù)新液促進(jìn)愈合。

四、精神壓力

長期焦慮或睡眠不足可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫功能。建議通過冥想、規(guī)律運(yùn)動緩解壓力，若潰瘍頻繁發(fā)作可短期使用曲安奈德口腔軟膏，但需避免長期應(yīng)用。

五、系統(tǒng)性疾病

白塞病、炎癥性腸病等自身免疫疾病常伴發(fā)口腔潰瘍?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)生殖器潰瘍、腹痛等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沙利度胺片、柳氮磺吡啶腸溶片、潑尼松片等控制原發(fā)病。

保持均衡飲食有助于預(yù)防營養(yǎng)素缺乏，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果攝入。避免過度勞累和情緒波動，建立規(guī)律作息習(xí)慣。若潰瘍持續(xù)超過兩周未愈或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就診口腔黏膜科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。日?？蛇x擇不含酒精的漱口水維護(hù)口腔環(huán)境，刷牙后可用口腔潰瘍貼膜保護(hù)創(chuàng)面。