早晨心率48次/分是否正常需結(jié)合個體情況判斷，健康成年人安靜心率一般為60-100次/分，但部分人群可能出現(xiàn)生理性心動過緩。
長期運動人群如運動員、體力勞動者，靜息心率可能低至40-50次/分，這是心臟功能良好的表現(xiàn)。這類人群通常無頭暈、乏力等不適癥狀，心電圖檢查顯示竇性心律且無傳導(dǎo)阻滯。睡眠期間心率進一步下降也屬于正常生理現(xiàn)象，與迷走神經(jīng)張力增高有關(guān)。
若伴隨胸悶、暈厥或眼前發(fā)黑等癥狀，需警惕病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房室傳導(dǎo)阻滯等病理因素。甲狀腺功能減退、嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂或服用β受體阻滯劑等藥物也可能導(dǎo)致心率異常降低。中老年人出現(xiàn)不明原因心動過緩時應(yīng)完善動態(tài)心電圖評估。
建議日常監(jiān)測不同時段的心率變化，避免突然改變體位引發(fā)直立性低血壓。保持規(guī)律作息與適度運動，限制濃茶咖啡攝入。若反復(fù)出現(xiàn)心悸或暈厥，應(yīng)及時就診心血管內(nèi)科，必要時進行阿托品試驗或心臟電生理檢查。心電圖檢查建議選擇早晨空腹?fàn)顟B(tài)，避免運動后測量數(shù)據(jù)失真。